بحـث
المواضيع الأخيرة
عداد زوار نشات حميدو
https://propellerads.us8.list-manage.com/track/click?u=abe06dc13e285fc9518995052&id=b527a02258&eالمواضيع الأكثر شعبية
مران الاثنين: عودة الدوليين وجوزيه يخطط بتقيسمة رباعية للهجمات المضادة
صفحة 1 من اصل 1
مران الاثنين: عودة الدوليين وجوزيه يخطط بتقيسمة رباعية للهجمات المضادة
استأنف الفريق ألأول بالندي الأهلي مرانه الصباحي عقب الراحة التي أعطاها جوزيه للاعبين يوم الأحد , وشهد المران وجود جيمع لاعبي المنتخب الأول والأوليمبي والشباب.
بدأ المران في تمام التاسعة والنصف , بمحاضرة سريعة للاعبين ثم قام بيدرو بارني بقيادة التدريبات البدنية والإطالات للاعبين في غياب فيدالجو الذي سافر للبرتغال لظروف عائلية.
ثم قام جوزيه بمحاضرة فنية قبل تقسيم اللاعبين إلى 4 مجموعات للعب فيما بينهم , وضمت المجموعة الأولي عماد متعب ودومنيك داسيلفا وأحمد السيد بالإضافة إلى أحمد عادل , المجموعة الثانية ضمت حسام عاشور وشريف عبدالفضيل وأيمن اشرف بجانب مؤمن جابر.
والمجموعة الثالثة ضمت شهاب أحمد ومحمد ناجي "جدو" وعبدالحميد شبانه ورامي ربيعة , والمجموعة الأخيرة ضمت محمد سمير واسامه حسني وأحمد العش ومعتز إينو.
وضح توجيهات جوزيه خلال التقسيمه التي كان هدفها كيفية بناء هجمة مضادة بسرعة كبيرة بالإضافة إلى ضرب مصيدة التسلل بطريقة صحيحة ووضح تألق شريف عبدالفضيل وأحمد حسن "الصقر".
وشهد المران إكتفاء بعض لاعبي المنتخب الأول بالجري الخفيف كوائل جمعه وحسام غالي وأحمد فتحي وأكمل جدو وأحمد حسن التقسيمه مع باقي اللاعبين , كما اكتفي اللاعبين بالجري أيضاً وهم محمد عبدالفتاح وحسين السيد وأحمد حسن "كوكا".
وشارك الزئبقي محمد بركات في التدريبات البدنية دون الاشتراك في التقسيمه , بالإضافة إلى قيام سيد معوض وأحمد فتحي بعمل بعض التدريبات داخل "الجيم" لشعورهم بالإجهاد من مباراة جنوب أفريقيا.
يذكر أن الفريق يستعد بكل قوة من أجل استئناف مباريات الدوري بلقاء بتروجيت في إطار منافسات الأسبوع الـ24 من مسابقة الدوري العام الجمعة القادمة.
مواضيع مماثلة
» مران الاثنين: عودة عفروتو وشهاب وشكرى وتدريبات متخصصة للأساسىين بقيادة تريكة
» مران الأحد: عودة بركات وشوقي في مران بدني خفيف وتقسيمة مصغرة
» مران الخميس: متعب يغيب بسبب البرد وجوزيه يتحدث مع "وردة" وتجهيز البدلاء
» مران الخميس: عودة السيد والصخرة .. شبانه يخرج للإجهاد وبيدرو ينفرد بورده
» مران الخميس: عودة تريكة للتقسيمة واستمرار غياب شكري ومعوض وحضور رمزي
» مران الأحد: عودة بركات وشوقي في مران بدني خفيف وتقسيمة مصغرة
» مران الخميس: متعب يغيب بسبب البرد وجوزيه يتحدث مع "وردة" وتجهيز البدلاء
» مران الخميس: عودة السيد والصخرة .. شبانه يخرج للإجهاد وبيدرو ينفرد بورده
» مران الخميس: عودة تريكة للتقسيمة واستمرار غياب شكري ومعوض وحضور رمزي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد يوليو 18, 2021 2:52 am من طرف نشات الريس
» فيديو وكلمات قصيده (حب اكس بى )
الثلاثاء ديسمبر 22, 2020 2:07 pm من طرف نشات الريس
» حدائق على ...............
الثلاثاء ديسمبر 22, 2020 2:05 pm من طرف نشات الريس
» شاهد حل مشاكل مصر ف 15 ثانيه فقط
الخميس أغسطس 27, 2020 2:19 am من طرف نشات الريس
» اغنيه الكابوس محمد شلبى mohamed shalaby
الخميس أغسطس 27, 2020 1:29 am من طرف نشات الريس
» رغيف العيش الجديد
الأربعاء أغسطس 26, 2020 1:57 am من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:48 pm من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:47 pm من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:47 pm من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:46 pm من طرف نشات الريس