العلاج برائحة الليمون

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

كثيرون منآ يعشقون مذـآق الليمون، ويحرصون على تنآولهكشرـآب مستقل
أو حتى إضآفته على بعض الأطعمـة والمشروبآتالأخرى
لكن هل فكر أحدكم في استنشآق ثمرة ليمون
كمآ يفعل معالزهور؟
ربمآ يبدو السؤـآل غريبا لكن الحقيقة أنه قد يصير عآدياً خلآلالفترة القآدمة
بعد أن ثبت أن لأستنشـآق رـآئحة الليمون فآئدة ضخمة لآتقل عن احتسـآئه.

ففي جآمعة طوكيو اليآبآنية، توصلفريق علمي
إلى أن استنشآق رـآئحة الليمون يقتل الشعور بآلإجهآد العضلـيوالبدني.

وعثر لأول مرة على مركب يدعى "لينالول"
موجود في روـآئح الفوـآكه والحمضيآت، كآلليمون،
ولهتأثير فعآل في تقليل الإجهآد،
إذ يؤثر على 109 من جينآت الجسمالبشري،
وفيهآ مآ يسبب ارتفآع كرـآت الدم البيضآء في الدورةالدمويـة.

وقآل قآئد فريق البحث، آكيو ناكامورا،
"إنفوـآئد العلآج بروـآئح الفوـآكه والحمضيآت،
مثل الليمون، كآنت تقتصر فيالمآضي على تخفيف الآثآر النفسية،
على اعتبآر أنهآ تقنية تسآعد علىاسترخآء الجسم
لكن الفحوص أثبتت وجود آثآر مآدية للعـلآج بآلروـآئح،
فمركب "لينالول" الكيميآئي له تأثير مبآشر على كرـآت الدم عنداستنشآقـه".

وأضآف ناكامورا أنه "عندمآ يكون الشخص عصبياً أو خآئفاًمن شيء مآ،
فإن كرـآت الدم البيضآء ترتفع،
وهذا بدوره يمكن أنيتسبب في أمرـآض عــدة،
مثل الاكتئآب، والأرق، والضغط، ومشآكلبآلقلب،
وقد أثبتت تجآرب فريق البحث أن "لينالول"
يخفض ارتفآعمستويآت كرـآت الدم البيضآء،
ومن ثم يقلل الشعور بآلإجهآدالبدني".

وقد نشرت نتآئج الدرـآسة اليآبآنية في دورية الكيميـآءوالغذـآئية اليآبآنية،
وأكدت أن رـآئحة نبآت الخزـآمي والمآنجو وغيرهآلهآ نفس تأثير رـآئحة الليمون على الجسـم.