بحـث
المواضيع الأخيرة
عداد زوار نشات حميدو
https://propellerads.us8.list-manage.com/track/click?u=abe06dc13e285fc9518995052&id=b527a02258&eالمواضيع الأكثر شعبية
الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
أظهرت دراسة اعتمدت على أبحاث وعمليات مسح واسعة النطاق أن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون يزيد من خطر الإصابة بمشاكل نفسية، وعلى رأسها الاكتئاب، وذلك بخلاف ما يظنه كثير ممن يقبل على تناول وجبات دسمة كوسيلة للتخلص من مصاعب الحياة.
وجرت الدراسة في أسبانيا، وتناولت السجلات الصحية لـ12059 تلميذا من مختلف الجامعات، ولمدة تصل إلى ست سنوات، مع مقارنتها بأنماط الغذاء.
وعند بداية الدراسة، لم يكن أي من الذين شملهم البحث يعاني الاكتئاب، ولكن بعد نهايتها أبلغ 657 شخصاً عن إصابتهم بهذا المرض، بحسب مجلة "تايم" الشقيقة لـCNN.
ووجد الباحثون أن خطر الاكتئاب يزداد مع زيادة استهلاك المواد الغذائية المشبعة بالدهون، وقد ارتفعت إمكانية التعرض للكآبة بواقع 42 في المائة لدى الأشخاص الذين يحصلون على 0.6 في المائة من الوحدات الحرارية اليومية التي يتناولونها من الدهون المتحولة.
وعمل على الدراسة مجموعة من الأطباء في جامعة "سيغيومينتو دي نافارا" الأسبانية، بتمويل من الحكومة الأمريكية لأغراض البحث بكلية التمريض.
وقد اهتم الجانب الأمريكي كثيراً بنتائج الدراسة، باعتبار أن الدهون المتحولة لا تمثل أكثر من 0.4 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها الأسباني العادي يومياً، من خلال مأكولات مثل الحليب والزبدة واللحمة والجبن، أما المواطن الأمريكي فتشكل الدهون المتحولة 2.5 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها بسبب نوعية الأغذية السريعة التي يعتمده.
ولفتت الدراسة أيضاَ إلى أن الدهون المتحولة تزيد خطر أمراض القلب، وتعتبر أمراض القلب بدورها من أهم أسباب الاكتئاب
وجرت الدراسة في أسبانيا، وتناولت السجلات الصحية لـ12059 تلميذا من مختلف الجامعات، ولمدة تصل إلى ست سنوات، مع مقارنتها بأنماط الغذاء.
وعند بداية الدراسة، لم يكن أي من الذين شملهم البحث يعاني الاكتئاب، ولكن بعد نهايتها أبلغ 657 شخصاً عن إصابتهم بهذا المرض، بحسب مجلة "تايم" الشقيقة لـCNN.
ووجد الباحثون أن خطر الاكتئاب يزداد مع زيادة استهلاك المواد الغذائية المشبعة بالدهون، وقد ارتفعت إمكانية التعرض للكآبة بواقع 42 في المائة لدى الأشخاص الذين يحصلون على 0.6 في المائة من الوحدات الحرارية اليومية التي يتناولونها من الدهون المتحولة.
وعمل على الدراسة مجموعة من الأطباء في جامعة "سيغيومينتو دي نافارا" الأسبانية، بتمويل من الحكومة الأمريكية لأغراض البحث بكلية التمريض.
وقد اهتم الجانب الأمريكي كثيراً بنتائج الدراسة، باعتبار أن الدهون المتحولة لا تمثل أكثر من 0.4 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها الأسباني العادي يومياً، من خلال مأكولات مثل الحليب والزبدة واللحمة والجبن، أما المواطن الأمريكي فتشكل الدهون المتحولة 2.5 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها بسبب نوعية الأغذية السريعة التي يعتمده.
ولفتت الدراسة أيضاَ إلى أن الدهون المتحولة تزيد خطر أمراض القلب، وتعتبر أمراض القلب بدورها من أهم أسباب الاكتئاب
عاشقاك- النوع :
مساهمات : 66
امتيازات : 99
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 30/10/2010
العمر : 31
رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
تعليمك يا استاذ نشات احنا هنروح فين جنبك وشكرا على اهتمامك بالرد على موضوعى وشكرا لحضرتك
عاشقاك- النوع :
مساهمات : 66
امتيازات : 99
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 30/10/2010
العمر : 31
رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
موضوعك رائع اتمنالك
مزيد من التوفيق
مزيد من التوفيق
انت الحب- النوع :
مساهمات : 919
امتيازات : 4570
التقييم : 36
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
العمر : 40
رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
شكرا ليكى على ردك
واكيد الرد متاخر طبعا
واكيد الرد متاخر طبعا
عاشقاك- النوع :
مساهمات : 66
امتيازات : 99
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 30/10/2010
العمر : 31
رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
موضوع جميل ومهم أكيد لتجنب الاكتئاب
مشكوره على الموضوع وربنا يوفقك
مشكوره على الموضوع وربنا يوفقك
smsm- النوع :
مساهمات : 1440
امتيازات : 5593
التقييم : 44
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
شكرا سمسمه على تعليقك عندى
شرفتى موضوعى والله
ربنا يوفقنا جميعا
شرفتى موضوعى والله
ربنا يوفقنا جميعا
عاشقاك- النوع :
مساهمات : 66
امتيازات : 99
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 30/10/2010
العمر : 31
مواضيع مماثلة
» صدق او لا تصدق !! علاج الدهون بالدهون
» ادعى لوالديك كى يزيد رزقك
» النظام الغذائى منخفض الكربوهيدرات يزيد من دهون الأرداف للمراهقين
» الدكتور ياسر ايوب الشارع الرياضي يزيد الاحتقان والغضب
» عدم اكراه المرضى على الطعام
» ادعى لوالديك كى يزيد رزقك
» النظام الغذائى منخفض الكربوهيدرات يزيد من دهون الأرداف للمراهقين
» الدكتور ياسر ايوب الشارع الرياضي يزيد الاحتقان والغضب
» عدم اكراه المرضى على الطعام
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد يوليو 18, 2021 2:52 am من طرف نشات الريس
» فيديو وكلمات قصيده (حب اكس بى )
الثلاثاء ديسمبر 22, 2020 2:07 pm من طرف نشات الريس
» حدائق على ...............
الثلاثاء ديسمبر 22, 2020 2:05 pm من طرف نشات الريس
» شاهد حل مشاكل مصر ف 15 ثانيه فقط
الخميس أغسطس 27, 2020 2:19 am من طرف نشات الريس
» اغنيه الكابوس محمد شلبى mohamed shalaby
الخميس أغسطس 27, 2020 1:29 am من طرف نشات الريس
» رغيف العيش الجديد
الأربعاء أغسطس 26, 2020 1:57 am من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:48 pm من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:47 pm من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:47 pm من طرف نشات الريس
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
الخميس أبريل 16, 2020 5:46 pm من طرف نشات الريس