بحـث
المواضيع الأخيرة
عداد زوار نشات حميدو
https://propellerads.us8.list-manage.com/track/click?u=abe06dc13e285fc9518995052&id=b527a02258&eالمواضيع الأكثر شعبية
أسرار الصيام ج2
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أسرار الصيام ج2
من طرف smsm السبت يوليو 30, 2011 8:25 pm
أهلا بكم فى الجزء التانى من اسرار الصيام
اكسب مزيداً من الطاقة بالصيام
يؤكد الباحثون اليوم أن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع
للحدود القصوى!!! فعندما تصوم أخي المؤمن فإن تغيرات
كثيرة تحصل داخل جسدك من دون أن تشعر، فهنالك قيود
كثيرة تُفرض على الشياطين، فلا تقدر على الوسوسة والتأثير عليك كما
في الأيام العادية، وهذا ما يرفع من مستوى الطاقة لديك لأنك قد
تخلصت من مصدر للتوتر وتبديد الطاقة الفعالة سببه الشيطان.
إن أكثر من عُشر طاقة الجسم تُستهلك في عمليات مضغ وهضم
الأطعمة والأشربة التي نتناولها، وهذه الكمية من الطاقة تزداد
مع زيادة الكميات المستهلكة من الطعام والشراب، في حالة الصيام
سيتم توفير هذه الطاقة طبعاً ويشعر الإنسان بالارتياح
والرشاقة. وسيتم استخدام هذه الطاقة في عمليات إزالة السموم
من الجسم وتطهيره من الفضلات السامة.
إن للجسم مستويات محددة من الطاقة بشكل دائم، فعندما توفر
جزءاً كبيراً من الطاقة بسبب الصيام والامتناع عن الطعام
والشراب، وتوفر قسماً آخر بسبب النقاء والخشوع الذي يخيم
عليك بسبب هذا الشهر الفضيل، وتوفر طاقة كبيرة بسبب
الاستقرار الكبير بسبب التأثير النفسي للصيام، فإن هذا يعني أن
الطاقة الفعالة لديك ستكون في قمتها أثناء الصيام،
وتستطيع أن تحفظ القرآن مثلاً بسهولة أكبر، أو تستطيع أن
تترك عادة سيئة مثلاً لأن الطاقة المتوافرة لديك تؤمن لك الإرادة
الكافية لذلك.
عالج ضغوطك النفسية بالصيام
للصيام قدرة فائقة على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل
الفصام!! حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة،
وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلايا الجسم من السموم، وهذا
ينعكس إيجابياً على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم.
حتى إننا نجد أن كثيراً من علماء النفس يعالجون مرضاهم
النفسيين بالصيام فقط وقد حصلوا على نتائج مبهرة وناجحة!
ولذلك يعتبر الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض
النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والإحباط.
إن الصيام يحسِّن قدرتنا على تحمل الإجهادات وعلى مواجهة
المصاعب الحياتية، بالإضافة للقدرة على مواجهة الإحباط
المتكرر. وما أحوجنا في هذا العصر المليء بالإحباط أن نجد
العلاج الفعال لمواجهة هذا الخطر! كما أن الصوم يحسن النوم
ويهدّئ الحالة النفسية.
فلدى البدء بالصوم يبدأ الدم بطرح الفضلات السامة منه أي يصبح
أكثر نقاء، وعندما يذهب هذا الدم للدماغ يقوم بتنظيفه
أيضاً فيكون لدينا دماغ أكثر قدرة على التفكير والتحمل،
بكلمة أخرى أكثر استقراراً للوضع النفسي.
الصيام يجدد الشباب!
أظهرت الدراسات والتجارب أن ممارسة الصيام على الحيوانات
يضاعف من فترة بقائها أو حياتها! ونجد كذلك المئات من
الكتب الصادرة حول الصيام وهي لمؤلفين غير مسلمين، وجميعهم
يؤكدون علاقة الصيام بالعمر المديد، ويؤكد كثير من
العلماء أن الصوم هو أفضل طريقة للسيطرة على جسم
صحيح ومعافى. وهذا بالنسبة لصيامهم وهو على عصير الفواكه فقط
ولا يتميز بأي روحانية أو خشوع أو إحساس بمتعة الصيام
كما في البلدان الإسلامية.
إن التنظيف المستمر للخلايا باستخدام الصيام يؤدي إلى إطالة
عمر هذه الخلايا وبالتالي تأخر الشيخوخة لدى من ينتظم في
الصيام. حتى إن حاجة الجسم من البروتين تخف خلال الصيام
إلى الخمس! وهذا ما يعطي قدراً من الراحة للخلايا، حتى إن
الصيام هو وسيلة لتجديد خلايا الجسم بشكل آمن وصحيح. فإذا
كان هذا تأثير الصيام غير الإسلامي، فكيف بتأثير الصيام
الإسلامي؟
عالج التدخين بالصيام
يساعد الصوم على ترك التدخين! فهو يعمل في جسم الإنسان
مثل السلاح الخفي الذي لا يُرى، فيطرد المواد السامة مثل
النيكوتين، وبنفس الوقت ينظف الدم فتنخفض الشهوة للدخان بسرعة مذهلة.
أخي الحبيب، إن أسوأ عادة في هذا العصر هي التدخين، لأنه
يصاحب الإنسان في جميع المناسبات الحزينة أو السعيدة أو
الغاضبة... ويبقى معه حتى يوصله إلى الموت! لذلك أفضل
طريقة لترك التدخين هي ممارسة الصوم والدعاء لله تعالى فهو
القادر على أن يعينك على ترك هذه العادة المهلكة، وتذكر
أنه من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منها فعسى أن يبدلك خيراًمنها.
عالج أمراض الجهاز الهضمي بالصيام
كم هو عدد الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن وقد تناولوا
الكثير من الأدوية دون أية فائدة، ليتهم يجرّبون الصوم
وسيجدون التحسُّن السريع لحالتهم بإذن الله تعالى. وكذلك الأمراض
المزمنة للجهاز الهضمي يمكن أن يجدوا في الصيام حلاًّ
مؤكداً لشفائها. وكذلك التهاب الكولون والتهاب الأمعاء المزمن.
ونجد الباحثين يؤكدون بأن 85 % من الأمراض تبدأ في
الكولون غير النظيف والدم الملوث.
الصوم ينظف الأمعاء والقولون والمعدة من المواد الضارة
ويساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة أعلى، ولذلك
فإن المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء! وأفضل حمية
يمكن للإنسان أن يتبعها هي الصوم!
أثبت الصيام قدرته على علاج آلام المفاصل
يُستخدم الصيام اليوم في الغرب (طبعاً على طريقتهم) لمعالجة
التهاب المفاصل وآلام الظهر بنجاح، فالصيام هو عملية تشبه
"السحر" في قدرته على تنظيم عمل مختلف الأجهزة في
الجسد، وعلاجه للأوجاع الناتجة عن انقراص الفقرات أو
عن مشاكل في عظام الظهر أو الرقبة أو الرجلين.
إن الصوم مفيد جداً لمن يعاني من آلام أسفل الظهر أو
العمود الفقري أو تنميل الأطراف، وهناك دراسات تؤكد
أن الإقلال من الطعام والاعتماد على أغذية طبيعية يمكن
أن يقي من هشاشة العظام في الكبر!
ولكن أحبُّ أن أزيدك فائدة أخرى وهي تناول التمر أو
العجوة خلال الإفطار وأثناء السحور. فقد أثبت التمر قدرته
على علاج آلام الركبة والمفاصل وغيرها، وذلك لأنه يحوي
"معلومات شفائية" تستطيع تنظيم عمل الخلايا ورفع مناعة
الجسم وبالتالي التغلب على هذه الآلام.
كما أنه للصيام فوائد أخرى او اسرار اخرى منها :
1- يعالج الكولسترول الضار
2- يعالج الحصيات والربو
3- ينشط نظام المناعة
4- ينشط الدماغ ويقي من الخرف
التمر ... غذاء وشفاء
لا يمكن أن نحصي الفوائد الطبية لهذه الثمرة المباركة التي
ذكرها الله في كتابه، وذكرها النبي في أحاديثه. فالتمر هو
غذاء كامل ويحوي من المواد المفيدة للجسم ما لا يمكن إحصاؤه.
ففيه عدد من المعادن والفيتامينات الضرورية ونوعية السكر
بسيطة سهلة الامتصاص ولا تضر حتى من لديهم مرض
السكر (إذا تم استهلاك التمر باعتدال). ولذلك يا أحبتي لا تنسوا
التمر على مائدتكم وحتى في غير رمضان!
يعتبر التمر من الأغذية الهامة في رمضان وخلال أيام الصيام،
فهو مناسب جداً للصائم ولذلك كان النبي صلى الله عليه وسلم
يفطر على تمر. وهناك قائمة طويلة من الأمراض يعالجها التمر،
وهنا يتجلى الهدي النبوي الشريف عندما قال عليه الصلاة
والسلام: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر) [رواه مسلم].
الفاكهة ... شفاء وغذاء
لقد خلق الله أنواعاً عديدة من الفاكهة وسخرها لتكون غذاء
وشفاء. فجميع الأبحاث تؤكد أن الفواكه مفيدة جداً،
ولذلك ينبغي أن تركز عليها أثناء الإفطار ولا ننسى أن
الفاكهة طعام أهل الجنة.
يقول تعالى(فَأَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ لَكُمْ
فِيهَا فَوَاكِهُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ) [المؤمنون: 19].
ويقول أيضاً (وَفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ *لَا مَقْطُوعَةٍ وَلَا مَمْنُوعَةٍ)
وأود أن أذكرك عزيزي القارئ بأن أفضل أنواع الفاكهة ما جاء
ذكره في كتاب الله تعالى. مثل التين والعنب والرمان.
سبحان الله، لا يوجد نوع من أنواع الفاكهة إلا وفيه العديد من
الفوائد الطبية، وهذا من نعمة الله علينا، لذلك نصيحتي أن
تكثروا من أكل الفاكهة وتتجنبوا الوجبات الجاهزة
والسريعة، أو الحلويات التي تحوي كميات كبيرة
من السكر الصناعي
الذي يؤدي الإكثار منه إلى أمراض عديدة على رأسها السكري.
وأخيراً
نقول وبكل ثقة إذا كان أحدكم يعاني من أي مرض
مزمن، فعليه بالصوم المتكرر، مع الإكثار من تناول
حبات من التمر على الفطور، مع قراءة القرآن باستمرار
والاستماع إلى القرآن بصوت مقرئ مع الخشوع التام،
وفي حالة الضرورة استشارة
الطبيب والاعتماد على الغذاء الطبيعي... فإن هذا سيكون
علاجاً مثالياً لأي مرض كان بإذن الله تعالى
وأعتذر كثيرا عن طول الموضوع ولكنى رأيته مفيدا جدا
فأردت أن نستفيد منه جميعا وان نعرف ان الصيام
نعمه من عند الله وان الله لا يريد لنا الا كل ما هو مفيد لنا
واتمنى ان تكونوا قد استفدتم من الموضوع
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكسب مزيداً من الطاقة بالصيام
يؤكد الباحثون اليوم أن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع
للحدود القصوى!!! فعندما تصوم أخي المؤمن فإن تغيرات
كثيرة تحصل داخل جسدك من دون أن تشعر، فهنالك قيود
كثيرة تُفرض على الشياطين، فلا تقدر على الوسوسة والتأثير عليك كما
في الأيام العادية، وهذا ما يرفع من مستوى الطاقة لديك لأنك قد
تخلصت من مصدر للتوتر وتبديد الطاقة الفعالة سببه الشيطان.
إن أكثر من عُشر طاقة الجسم تُستهلك في عمليات مضغ وهضم
الأطعمة والأشربة التي نتناولها، وهذه الكمية من الطاقة تزداد
مع زيادة الكميات المستهلكة من الطعام والشراب، في حالة الصيام
سيتم توفير هذه الطاقة طبعاً ويشعر الإنسان بالارتياح
والرشاقة. وسيتم استخدام هذه الطاقة في عمليات إزالة السموم
من الجسم وتطهيره من الفضلات السامة.
إن للجسم مستويات محددة من الطاقة بشكل دائم، فعندما توفر
جزءاً كبيراً من الطاقة بسبب الصيام والامتناع عن الطعام
والشراب، وتوفر قسماً آخر بسبب النقاء والخشوع الذي يخيم
عليك بسبب هذا الشهر الفضيل، وتوفر طاقة كبيرة بسبب
الاستقرار الكبير بسبب التأثير النفسي للصيام، فإن هذا يعني أن
الطاقة الفعالة لديك ستكون في قمتها أثناء الصيام،
وتستطيع أن تحفظ القرآن مثلاً بسهولة أكبر، أو تستطيع أن
تترك عادة سيئة مثلاً لأن الطاقة المتوافرة لديك تؤمن لك الإرادة
الكافية لذلك.
عالج ضغوطك النفسية بالصيام
للصيام قدرة فائقة على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل
الفصام!! حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة،
وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلايا الجسم من السموم، وهذا
ينعكس إيجابياً على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم.
حتى إننا نجد أن كثيراً من علماء النفس يعالجون مرضاهم
النفسيين بالصيام فقط وقد حصلوا على نتائج مبهرة وناجحة!
ولذلك يعتبر الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض
النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والإحباط.
إن الصيام يحسِّن قدرتنا على تحمل الإجهادات وعلى مواجهة
المصاعب الحياتية، بالإضافة للقدرة على مواجهة الإحباط
المتكرر. وما أحوجنا في هذا العصر المليء بالإحباط أن نجد
العلاج الفعال لمواجهة هذا الخطر! كما أن الصوم يحسن النوم
ويهدّئ الحالة النفسية.
فلدى البدء بالصوم يبدأ الدم بطرح الفضلات السامة منه أي يصبح
أكثر نقاء، وعندما يذهب هذا الدم للدماغ يقوم بتنظيفه
أيضاً فيكون لدينا دماغ أكثر قدرة على التفكير والتحمل،
بكلمة أخرى أكثر استقراراً للوضع النفسي.
الصيام يجدد الشباب!
أظهرت الدراسات والتجارب أن ممارسة الصيام على الحيوانات
يضاعف من فترة بقائها أو حياتها! ونجد كذلك المئات من
الكتب الصادرة حول الصيام وهي لمؤلفين غير مسلمين، وجميعهم
يؤكدون علاقة الصيام بالعمر المديد، ويؤكد كثير من
العلماء أن الصوم هو أفضل طريقة للسيطرة على جسم
صحيح ومعافى. وهذا بالنسبة لصيامهم وهو على عصير الفواكه فقط
ولا يتميز بأي روحانية أو خشوع أو إحساس بمتعة الصيام
كما في البلدان الإسلامية.
إن التنظيف المستمر للخلايا باستخدام الصيام يؤدي إلى إطالة
عمر هذه الخلايا وبالتالي تأخر الشيخوخة لدى من ينتظم في
الصيام. حتى إن حاجة الجسم من البروتين تخف خلال الصيام
إلى الخمس! وهذا ما يعطي قدراً من الراحة للخلايا، حتى إن
الصيام هو وسيلة لتجديد خلايا الجسم بشكل آمن وصحيح. فإذا
كان هذا تأثير الصيام غير الإسلامي، فكيف بتأثير الصيام
الإسلامي؟
عالج التدخين بالصيام
يساعد الصوم على ترك التدخين! فهو يعمل في جسم الإنسان
مثل السلاح الخفي الذي لا يُرى، فيطرد المواد السامة مثل
النيكوتين، وبنفس الوقت ينظف الدم فتنخفض الشهوة للدخان بسرعة مذهلة.
أخي الحبيب، إن أسوأ عادة في هذا العصر هي التدخين، لأنه
يصاحب الإنسان في جميع المناسبات الحزينة أو السعيدة أو
الغاضبة... ويبقى معه حتى يوصله إلى الموت! لذلك أفضل
طريقة لترك التدخين هي ممارسة الصوم والدعاء لله تعالى فهو
القادر على أن يعينك على ترك هذه العادة المهلكة، وتذكر
أنه من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منها فعسى أن يبدلك خيراًمنها.
عالج أمراض الجهاز الهضمي بالصيام
كم هو عدد الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن وقد تناولوا
الكثير من الأدوية دون أية فائدة، ليتهم يجرّبون الصوم
وسيجدون التحسُّن السريع لحالتهم بإذن الله تعالى. وكذلك الأمراض
المزمنة للجهاز الهضمي يمكن أن يجدوا في الصيام حلاًّ
مؤكداً لشفائها. وكذلك التهاب الكولون والتهاب الأمعاء المزمن.
ونجد الباحثين يؤكدون بأن 85 % من الأمراض تبدأ في
الكولون غير النظيف والدم الملوث.
الصوم ينظف الأمعاء والقولون والمعدة من المواد الضارة
ويساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة أعلى، ولذلك
فإن المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء! وأفضل حمية
يمكن للإنسان أن يتبعها هي الصوم!
أثبت الصيام قدرته على علاج آلام المفاصل
يُستخدم الصيام اليوم في الغرب (طبعاً على طريقتهم) لمعالجة
التهاب المفاصل وآلام الظهر بنجاح، فالصيام هو عملية تشبه
"السحر" في قدرته على تنظيم عمل مختلف الأجهزة في
الجسد، وعلاجه للأوجاع الناتجة عن انقراص الفقرات أو
عن مشاكل في عظام الظهر أو الرقبة أو الرجلين.
إن الصوم مفيد جداً لمن يعاني من آلام أسفل الظهر أو
العمود الفقري أو تنميل الأطراف، وهناك دراسات تؤكد
أن الإقلال من الطعام والاعتماد على أغذية طبيعية يمكن
أن يقي من هشاشة العظام في الكبر!
ولكن أحبُّ أن أزيدك فائدة أخرى وهي تناول التمر أو
العجوة خلال الإفطار وأثناء السحور. فقد أثبت التمر قدرته
على علاج آلام الركبة والمفاصل وغيرها، وذلك لأنه يحوي
"معلومات شفائية" تستطيع تنظيم عمل الخلايا ورفع مناعة
الجسم وبالتالي التغلب على هذه الآلام.
كما أنه للصيام فوائد أخرى او اسرار اخرى منها :
1- يعالج الكولسترول الضار
2- يعالج الحصيات والربو
3- ينشط نظام المناعة
4- ينشط الدماغ ويقي من الخرف
التمر ... غذاء وشفاء
لا يمكن أن نحصي الفوائد الطبية لهذه الثمرة المباركة التي
ذكرها الله في كتابه، وذكرها النبي في أحاديثه. فالتمر هو
غذاء كامل ويحوي من المواد المفيدة للجسم ما لا يمكن إحصاؤه.
ففيه عدد من المعادن والفيتامينات الضرورية ونوعية السكر
بسيطة سهلة الامتصاص ولا تضر حتى من لديهم مرض
السكر (إذا تم استهلاك التمر باعتدال). ولذلك يا أحبتي لا تنسوا
التمر على مائدتكم وحتى في غير رمضان!
يعتبر التمر من الأغذية الهامة في رمضان وخلال أيام الصيام،
فهو مناسب جداً للصائم ولذلك كان النبي صلى الله عليه وسلم
يفطر على تمر. وهناك قائمة طويلة من الأمراض يعالجها التمر،
وهنا يتجلى الهدي النبوي الشريف عندما قال عليه الصلاة
والسلام: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر) [رواه مسلم].
الفاكهة ... شفاء وغذاء
لقد خلق الله أنواعاً عديدة من الفاكهة وسخرها لتكون غذاء
وشفاء. فجميع الأبحاث تؤكد أن الفواكه مفيدة جداً،
ولذلك ينبغي أن تركز عليها أثناء الإفطار ولا ننسى أن
الفاكهة طعام أهل الجنة.
يقول تعالى(فَأَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ لَكُمْ
فِيهَا فَوَاكِهُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ) [المؤمنون: 19].
ويقول أيضاً (وَفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ *لَا مَقْطُوعَةٍ وَلَا مَمْنُوعَةٍ)
وأود أن أذكرك عزيزي القارئ بأن أفضل أنواع الفاكهة ما جاء
ذكره في كتاب الله تعالى. مثل التين والعنب والرمان.
سبحان الله، لا يوجد نوع من أنواع الفاكهة إلا وفيه العديد من
الفوائد الطبية، وهذا من نعمة الله علينا، لذلك نصيحتي أن
تكثروا من أكل الفاكهة وتتجنبوا الوجبات الجاهزة
والسريعة، أو الحلويات التي تحوي كميات كبيرة
من السكر الصناعي
الذي يؤدي الإكثار منه إلى أمراض عديدة على رأسها السكري.
وأخيراً
نقول وبكل ثقة إذا كان أحدكم يعاني من أي مرض
مزمن، فعليه بالصوم المتكرر، مع الإكثار من تناول
حبات من التمر على الفطور، مع قراءة القرآن باستمرار
والاستماع إلى القرآن بصوت مقرئ مع الخشوع التام،
وفي حالة الضرورة استشارة
الطبيب والاعتماد على الغذاء الطبيعي... فإن هذا سيكون
علاجاً مثالياً لأي مرض كان بإذن الله تعالى
وأعتذر كثيرا عن طول الموضوع ولكنى رأيته مفيدا جدا
فأردت أن نستفيد منه جميعا وان نعرف ان الصيام
نعمه من عند الله وان الله لا يريد لنا الا كل ما هو مفيد لنا
واتمنى ان تكونوا قد استفدتم من الموضوع
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
smsm- النوع :
مساهمات : 1440
امتيازات : 5593
التقييم : 44
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
رد: أسرار الصيام ج2
من طرف لحن الكلمات الإثنين أغسطس 01, 2011 11:08 pm
راااائع يا سمسمة الجزء الول والتني معلوماتهم جدا مفيدة
مشكووووورة
مشكووووورة
لحن الكلمات- مساهمات : 2116
امتيازات : 7497
التقييم : 87
تاريخ التسجيل : 08/02/2011 -
رد: أسرار الصيام ج2
من طرف smsm الثلاثاء أغسطس 02, 2011 12:51 pm
والله انتى اللى رائعه بردودك كلمات
شكرا جدا على الاهتمام وحسن المتابعه
ربنا يوفقك
شكرا جدا على الاهتمام وحسن المتابعه
ربنا يوفقك
smsm- النوع :
مساهمات : 1440
امتيازات : 5593
التقييم : 44
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
مواضيع مماثلة» أسرار الصيام ج1
» احكام الصيام
» شرائط وجوب الصيام
» الصيام عند باقى المخلوقات
» الصيام يعالج الجلد والشعر وحب الشباب
» احكام الصيام
» شرائط وجوب الصيام
» الصيام عند باقى المخلوقات
» الصيام يعالج الجلد والشعر وحب الشباب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» فيديو وكلمات قصيده (حب اكس بى )
» حدائق على ...............
» شاهد حل مشاكل مصر ف 15 ثانيه فقط
» اغنيه الكابوس محمد شلبى mohamed shalaby
» رغيف العيش الجديد
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد
» كلمات اغنيه ومين يلومنا احمد سعد